Masszázsok
Izom és ízületi fajdalmaid vannak, válaszd a:
Ha egy teljes testet átmozgató masszázst szeretnél, válaszd:
Ha a változókor tünetei kínoznak, válaszd:
Ha gerinc bántalmak kínoznak és célzott kezelésre van szükséged, válaszd a :
Ha célzott kezelésre van szükséged, válaszd a :
A masszázs minden esetben meleg gyógynövényes olajjal történik.A gyógynövényeket személyre szabottan válogatom össze!
Ayurvédikus Abhyanga masszázs
Miben segít az Abhyanga masszázs?
Csökkenti a különböző fájdalmakat a testben, csökkenti az izommerevséget, tonizálja az izmokat
-Javítja a nyirok keringést, segít eltávolítani a testben lévő mérgeket, azokat a kiválasztó szervekbe ösztönzi kiürülésre.
-Növeli a keringést az idegvégződéseknél
-Helyreállítja a testre ható erők, a doshák egyensúlyát, mely az egészség állapotához nélkülözhetetlen.
-Személyre szabott olaj kiválasztásával az adott személy konkrét problémáira reagál.
-Késlelteti az öregedést, feltölti a szöveteket, megfiatalítja a testet és az elmét.
-Növeli a testszövetek erejét, rugalmasságát.
-Szépíti, feszessé teszi a bőrt, eltávolítja a narancsbőrt.
-Egészséges álmot idéz elő, oldja az álmatlanság panaszait.
-Javítja a szellemi éberséget, lenyugtatja az idegeket.
-Növeli az életerőt, csökkenti a stresszt.
A masszázs során a masszázslépések végighaladnak az emberi testet borító marmapontok sokaságán. A marmapontok olyan vitalizáló, energetizáló pontok, melyek érintésével, ingerlésével az adott területet felszabadíthatjuk a blokkok alól, illetve melyekkel erősítjük egészségünket.
-Javítja a vérkeringést, elősegíti az érzékszervek helyes működését
Az Abhyanga (Indiai gyógynövény-olajos (gyógyító) masszázsterápia)
Az ayurvédikus masszázsterápia lényege az, hogy személyre szabott kezeléssel szolgál minden embernek.
Maya masszázs
Egy olyan masszázs, ahol Probléma Specifikusan állítom össze különféle technikák fogásait, a Vendégnek megfelelő gyógynövényekkel kombinálva!
Továbbá a stresszoldással párhuzamosan javítja a közérzetet.
Köpöly terápia masszázzsal
Ősi terápiás eljárás
A dermato-vákuum reflexológia a köpölyözés hivatalos elnevezése.
A bőrön keresztül végzett, vákuumhatással működő módszer, mely a reflexhatásokat
használja ki. Hatásmechanizmusának alapja a Head-zóna elmélet. Eszerint a
gerincvelőből kilépő idegek bizonyos bőr, izom és szervterületeket összekapcsolnak,
és ezáltal a megfelelő bőr- és izomterület ingerlésével hatni lehet a hozzájuk tartozó
belső szervekre.
A fizikai gyógykezelések egyik fajtája, emelett alkalmas megelőzésre és kiegészítő terápiának.
Egy kínai közmondás szerint:
„ Amit gyógyszerrel meg lehet gyógyítani, azt köpölyözéssel is meg lehet.
Köpölyözéssel azt a betegséget is gyógyítani lehet, amit gyógyszerrel nem.”
Köpölyözés előnyei:
- Széles körben alkalmazható
- Gyorsan hat
- Egyszerű a kezelés
- Biztonságos
- Gyógyhatóanyaggal történő köpölyözés:
Légút tisztítás:
- borsmenta, eukaliptusz, citrom, kakukkfű, kamilla
Emésztési probléma:
- édeskömény, szegfűszeg, fahéj, kamilla
Női-, férfi nemi problémákra (meddőség, impotencia)
- citromfű, majoránna, ánizs, muskotályzsálya,
Idegek és lélek kezelés:
- Levendula, szantál, rózsa, jázmin, ilang-ilang
Thai masszázs
Hölgyek figyelem
A Thai masszázs egy Ősi, természetes módszer, gyökerei Indiáig nyúlnak vissza
(alapvetően buddhista ihletésű). Több száz éves hagyományokon alapuló természetes
gyógyító módszer, de legfőképpen betegségeket megelőző módszer, mely jól illeszkedik
egyéb alternatív vagy hagyományos terápiákhoz.
Két stílusa ismeretes, (a déli Wat Pho, és a kissé „keményebb” északi Chiang Mai) de a
két módszer között nincs lényeges különbség.
Az viszont bizonyos, hogy ezt a masszázs
fajtát inkább jó technikával, mintsem erőből kell végrehajtani.
Az alap masszázs kezeli az egész testet. Egy teljes kezelés 1,5- 2 óra is hehet. Nagyon lágy
technika. Fel lehet osztani testtájakra, de akkor igazán hatásos, ha komplexen
alkalmazzuk, azt a filozófiát követve, hogy minden rész összefügg az egésszel.
(Nyugati értelemben ez a távolhatás).
Ma már annyira terjedőben van, hogy az egyes Nyugati országokban egyre növekvő
társadalmi réteg választja ezt a kezelést a kikapcsolódásra, relaxálásra,
egészségmegőrzésre.
Otthoni masszázsként is alkalmazható, javítja a személyek között kapcsolatot.
Depresszió, szorongás oldására, pánikbetegségre, lelki betegségek oldására is
alkalmazzák.
Migrén masszázs
A migrén kezelése sokszor rettentő nehéz feladat, hiszen sok beteg nem találja a számára megfelelő gyógyszert. Enyhébb esetekben esetleg megoldást nyújthatnak a vény nélkül kapható fejfájás-csillapítók, de általában egy egész doboznyi sem lenne elegendő a migrénes fejfájás enyhítésére. Komolyabb rohamok esetén mindig az orvos által előírt készítményt érdemes beszedni, hiszen még ennek van a legerősebb hatása.
A gyógyszerek azonban csak ideig-óráig segítenek, a végleges megoldást szinte teljes bizonyossággal nem ezek jelentik.
A masszázs bámulatosan hatékony lehet a fejfájás és migrén ellen. Ha tudod, hogy gyakran vagy ritkán előjön a migrénes fejfájásod, akkor először egy többalkalmas kezelésen vegyél részt, majd elég néha visszatérned a masszőrhöz, hogy ne térjen vissza ez a szörnyű fejfájás. Számos orvos véleménye szerint a fejfájást az okozza, hogy az agyba be- illetve az agyból kivezető véredényekben megváltozik a vérnyomás, mert a merev izmok összeszorítják azokat. Ha fellazítjuk az izmokat, a vér akadálytalanul áramlik, és a fejfájás megszűnik.
A helytelen testtartás, a munkahelyi stressz következtében megfeszülnek a nyak- és vállizmok, később ezek a problémák migrénes fejfájást, ingerültséget, tolerancia képesség gyengülését és hátfájást okozhatnak.
A migrénmasszázs olyan, rövid ideig tartó módszer, amely képes a túlzottan igénybevett vállakat felfrissíteni, javítja az általános közérzetet, felgyorsítja a vérkeringést, elmulasztja a fejfájást, ezzel növeli a stressz tűrő és koncentráló képességet is.
Aromaterápiával is kiegészíthetjük a kezelést (pl. levendula -, rózsa- vagy citromolaj)
Tüneti kezelésre alkalmasak még a gyógyszereken kívül a teák és a gyógynövények is. Borsmentát és citromfüvet használj. Ezek friss leveleit törd meg kissé, forrázd le, és ha már ihatóra hűlt, akkor ízesítsd mézzel 🙂
Kinesio Tape
Mit lehet tudni a taping terápiáról?
A kinesio tape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb módszer.
Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban is.
A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni.
Mi is az a kineziológiai tapasz?
A kineziológiai tapasz egy rugalmas pamutanyagból készült, bőrre ragasztható szalag, amely segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid időn belül mellékhatások nélkül csökkenthető.
Miért ilyen népszerű?
Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidíti a gyógyulási időszakot is;Széleskörűen felhasználható;Biztonságos gyógyítási módszer, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz;Bőrbarát, légáteresztő anyagból készült, ennek köszönhetően, a bőr szabadon lélegezhet, bőrirritációt nem okoz;Rugalmassága miatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban;Könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós.
Hogyan hat?
A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken. Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.
Milyen jótékony hatásai lehetnek?
– A nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik;
– Fokozza a vérkeringést;
– Stabilizálja az ízületeket;
– Tehermentesíti a sérült szöveteket;
– Megakadályozza az izomgörcsök kialakulását;
– Csökkenti a fájdalmat.
Hawaii lomi-lomi masszázs
Hawaii masszázs kiválóan alkalmas:
- Mély izmok kezelésére
- Izom szerkezet regenerálására
- Fizikai teljesítmény növelésére
- Ízületek mobilizálására
- Nyirok és keringési rendszer serkentésére
A lomi lomi Hawaii szigetén ősidők óta családi tradíció.
Korábban ez a gyógyító tudás csak bizonyos családoknál öröklődött. Ahhoz, hogy megértsük, mit jelentett a lomi-lomi a hawaii hagyományba ágyazva, be kell pillantanunk a huna – filozófiába.
A huna szó jelentése titok, titkos tudás.
A hawaii bennszülöttek évezredes múltra visszatekintő masszázsterápiája maximális törődést,odafigyelést igényel a terapeutától. A hagyományos gyógymód a polinéziai szigetek őslakóinak filozófiájában gyökerezik. Miszerint a betegség lényege, hogy valami blokkolódik, elakad a szervezetben – legyen az valamilyen torlódás az emésztő szervrendszerben vagy a keringés szervrendszerében, esetleg keményedések, görcsök a vázizomzatban. A blokk hatására az éltető energia nem jut el mindenhova, így másutt energiahiány alakul ki. Mindez testi és lelki tünetekben nyilvánulhat meg.
Talpreflexzóna masszázs
Mi is az a talpreflexzóna masszázs?
A talp megfelelő zónáit masszírozva energiát juttatunk a legyengült szervekhez, visszaállítjuk a megbomlott egyensúlyt.
A talpmasszírozással a reflexológia segítségével nem csak a megelőzésben, hanem a már kialakult betegségek esetén is tudunk segíteni.
Talpmasszázzsal :
– nőgyógyászati problémák, (pl. rövid menzesz)
-bartholin mirigy tályog
-szénanátha, allergiás panaszok
-emésztési és gyomor panaszok
-ciszták
-prosztata gyulladás és problémák
gyógyításában is csodálatos eredményeket érhetünk el.
Talpreflexzóna masszázs előnyei:
– Serkenti a vér- és nyirokkeringést,
– Harmonizálja az immunrendszert,
– Szabályozza az enzim- és hormonháztartást,
– Elősegíti a salakanyagok kiválasztását
– Fájdalomcsillapító, Gyulladáscsökkentő.
A talpmasszírozásnak a legnagyobb jelentősége a prevencióban azaz a megelőzésben van!
Lávaköves masszázs
„A merev ízületek és izmok visszanyerik rugalmasságukat, a lélek pedig meditatív állapotba kerül.”
A lávaköves masszázs több ezer éves múltra tekint vissza, az amerikai indiánok, az indiaiak, de egyes források szerint még az ősmagyarok sámánjai is használták gyógyításhoz a felmelegített és testre helyezett köveket és ásványokat.
A kezelés speciális masszázstechnikára épül.
Segíti az energiaáramlást, stresszoldással párhuzamosan javítja a közérzetet.
Fokozza a vérkeringést, méregtelenít, lazítja az izmokat, enyhíti az álmatlanságot és rendívül jót tesz a bőrnek, mivel a mély meleg masszázs során az olaj a bőr mélyebb rétegeibe jut. A test ellazulása mellett a szellem is relaxál, a végeredmény pedig fizikai és lelki megújulás, kiegyensúlyozottság. A merev ízületek és izmok visszanyerik rugalmasságukat, a lélek pedig meditatív állapotba kerül. Kúraszerű alkalmazása javasolt, de már egy kezelés is érezhető változást eredményez.
Nyirokmasszázs
A nyirokmasszázs más néven nyirokdrenázs / lymphodrenázs
Olyan speciális masszázs mely serkenti, aktivizálja a nyirok rendszer működését, a para-szimpatikus idegrendszer aktivitását.A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokcsomók és a nyirokutak serkentésével, karbantartásával oly mértékig támogassuk a szervezetet, hogy képes legyen önállóan megbirkózni a nyirokkeringéssel, a szervezet méregtelenítésével, az immunrendszer megfelelő működtetésével
Immunerősítő Masszázs
Immunerősítő masszázs általános javallatai:
• általános közérzet javítás
• méregtelenítés, fogyókúra mellé kiegészítő kezelésként
• pszichoszomatikus panaszok, pl.: szorongás • emésztési problémák
• stressz okozta fejfájás panaszok
• a bőr fiatalságának és rugalmasságának megtartására
• tartós ülés, állás, vagy meleg hatásra jelentkező nehézláb érzésnél
• nyugtatásra, alvászavar hatékony kezelésére
• Klimax tüneteinek enyhítésére
• Koncentrációs képesség javítására
Kinek ajánlott?
Minden olyan embernek, aki keveset mozog, sokat ül vagy sokát áll – hiszen ez
befolyásolja, lassítja a keringési rendszert.
Kisgyermekeknek – könnyebb, gyorsabb a betegségek lefolyása.
Időseknek, akiknek az immunrendszere nehezebben viseli a vírusok, baktériumok okozta
megpróbáltatásokat.
Az immunerősítő masszázs egy megelőző célt szolgál, viszont a fertőzések lezajlása után
(már nem lázas, nem elesett a vendég) már ez a technika elkezdhető, hogy támogassuk
az immunrendszer mielőbbi felépülését.
Baba Masszázs
Jó a babának,
Öröm a mamának
A baba masszázs számtalan előnnyel jár.
Minden gyengéd érintéssel a csecsemő szeretve fogja érezni magát, megerősítve az anya-gyermek között fennálló köteléket. A masszázsok lehetővé teszik a baba számára, hogy nyugodtabbá váljanak, ami javíthatja az alvásukat, étvágyukat, immunrendszerüket, gyorsabban épülnek fel betegségekből.
A babamasszázs elősegítheti az egészséges növekedést.
A baba masszázs egészségügyi előnyei:
A Csecsemőmasszázs Nemzetközi Szövetsége (IAIM) szerint a csecsemőmasszázs segítheti a keringési és emésztőrendszer stimulálását. Ez viszont segíthet bizonyos csecsemőknek az alábbi állapotokban: gáz – görcsök – székrekedés.
A masszázs enyhítheti az izomfeszültséget, a fájdalmakat és a fogzással kapcsolatos kellemetlenségeket, valamint serkentheti a koraszülött csecsemők növekedését.
Mikor lehet elkezdeni a baba masszázst?
Ha a szülő jártas a babamasszázs technika alkalmazásában, akkor már 2 hetes kortól megkezdheti az alkalmazást.
Sok anyuka és apuka azt szereti, hogy a mellkasukra
fektetik a babát, csupasz bőrükre. Ez az úgynevezett
bőr-bőr-kapcsolat vagy
kenguru-kapcsolat. Miközben szorosan tartják a babát, fokozatosan kezdik
simogatni a lábát és a hátát.
Japán Arcmasszázs
A Japán arcmasszázs
7+1 előnye
- Otthonod kényelmében, a saját kedvenc arckezelő termékeddel
végezheted. Már az első kezelés után látni fogod az eredményeit,
rendszeres kezeléssel pedig: - Az arc izmaid feszesebbé válnak, megemeli, tonizálja a bőrt
- Serkenti a bőr saját kollagén előállítását
- Méregtelenít
- Frissíti és egészséget sugárzóvá válik a bőr
- Egyéb pozitív hatásai a Japán masszázsnak: csökken a szorongás
- Jobb lesz az alvás
- „+” Lazít, feltölt energiával.
a bőr alatt lévő izmokra, így emeli a bőr tónusát. Mindegy milyen arckrémet használsz, a hatás megduplázódik:
A krém hatóanyagai mélyebbre jutnak és hosszabban fejtik ki hatásukat
Az ARCIZMAID VÁLNAK TÓNUSOSSÁ, ettől lesz feszesebb az arcod,
nyakad, dekoltázsod bőre. Csökken a ráncok mélysége…
Ayurvédikus Fej és arcmasszázs
Az egészség megőrzésére irányuló fejmasszázs.
A masszázs technikájának kidolgozása egy indiai látássérült ember, Narendra Mehta
nevéhez fűződik.
Indiában az emberek évezredek óta ismerik és alkalmazzák azokat a módszereket, amellyel megóvják testi egészségüket és szellemi frissességüket.
Ilyen kezelési mód a fejmasszázs, az Ayurvéda által javasolt egyszerű és igen hatásos módszer.
Az Ayurvéda India ősi holisztikus szemléletű gyógyító rendszere.Keletkezését a tudósok i.e.előtt 5000 évre teszik.
Az Ayus-szó jelentése: élet, a Véda-szó jelentése: tudás. Tehát az Ayurvéda az élet tudománya.
Magába foglalja az egészség megőrzésére és az emberi élet teljessé tételére vonatkozó tanácsokat.
A masszázs nemcsak a fej, hanem a váll, a hát és a karokat is érintheti. Végezhető olajjal is.
Javallatai: általános rossz közérzet, fáradtság
– fejfájás, migrén
– feledékenység, memóriazavar
– fejbőr korpásodása, hajhullása, töredezettsége, szárazsága,
– szem fáradtsága
Azonnal megtapasztalható fizikai és lelki hatása:
segíti ellazítani a testet, energiával tölt fel, felfrissít
kitűnő stressz és feszültségoldó, ellazítja az egész testet csökkenti a szorongást
ellazítja a görcsös és fájó izmokat
fellazítja a nyaki- és vállizmokat
enyhíti a fejfájást
élénkíti a vérkeringést, friss oxigéndús vért juttat a sejtekhez
javítja a nyirokkeringést, általa a méregtelenítést
segít az alvászavarokon, álmatlanságban szenvedőknél
javítja a koncentrációt, nyugalmat és békét biztosít
Lady Life masszázs
A Változókor avagy a klimax nem betegség!
Ez egy természetes folyamat.
A hormonális változásnak ezt az időszakát a nők egyharmada tünetek nélkül, vagy alig észrevehető panaszokkal éli át ezt az időszakot. A fennmaradó egyharmadnak viszont komoly problémákat okoz a változókor.
Tünetei:
A változókor legkellemetlenebb tünetei a hőhullám és az ezzel járó izzadás, az alvászavarok, a fáradékonyság, a hangulatingadozás és az emésztési problémák, a lassuló anyagcsere.
A jó hír hogy a tünetek enyhíthetők!
A kényelmetlen tüneteket életmódbeli változtatással is féken lehet tartani, ilyen például a dohányzás elhagyása, a stressz kerülése és feszültségoldó technikák például a masszázs.
Az ayurvédikus masszázs során is meleg gyógynövényes olajat használok, de ebben az esetben kifejezetten a változókor enyhítésére való gyógynövényekből készült macerátumot használok!
A macerátum az amikor a gyógynövényeket olajjal vegyítjük, és így gyógyító anyagot kapunk, és ezeket a hatóanyagokat juttatjuk be bedörzsöléssel, masszázzsal a szervezetbe.
A speciális olajkeverék mellett, a különféle masszázs technikákat is úgy állítom össze hogy mind az alvászavart, emésztési panaszokat és a stresszt is csökkentsék.
